Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
113,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 366,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Камбала, Спагетти. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Запеченная или Жареная Камбала, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный. mehr...
|
|
2824 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daimonkda's Gewichtsverlauf
|