Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Leblebi, Simbat Gün Kurusu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Cacık, Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Luppo Sandviç Kek, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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