Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 107,35g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 272,23g.
Frühstück: Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Big Mac, McDonald's Tarte de Maçã. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Banana, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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