Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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127,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Beemster Belegen 48+, AH Slagers Gekookte Worst, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. Abendessen: Frieten, Yil'driz Sambalsaus, Yil'driz Knoflooksaus, AH Gesneden Uien, Komkommer, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, AH Kipshoarma, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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