Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 109,73g.
Mittagessen: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Kero Coco Água de Coco (200ml), Heinz Mostarda, Molho de Pimenta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Molho de Pimenta, Kero Coco Água de Coco (200ml), Orégano, Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata, Uvas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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milena-amancio's Gewichtsverlauf
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