Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Roggen Knäckebrot, Rapsöl, Ei, REWE Blattspinat, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Gazi Käse in Salzlake, Rapsöl, Wassermelone, Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Bio Joghurt Pur, Edeka Zucchini , Aldi Aubergine. Snacks/Sonstiges: Kekse, Ja! Würfelzucker, Tee, Nestle Kitkat Eis Am Stiel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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