Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 17,42g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Pepaya, Bolu Pisang, Beng-Beng Share It, Rempeyek, Jus Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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