Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 46,08g.
Mittagessen: Milho Verde Cozido, Bacon, Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. Abendessen: Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Bacon, Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marcoantoniopp's Gewichtsverlauf
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