Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 15,40g | Kohlh: 58,69g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Şeftali, Yeşil Çay. Abendessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Bim Susse, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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murside.15's Gewichtsverlauf
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