Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Primo Chorizo, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean Fried , Freya's Tuscan Mixed Grain. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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