Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Minyak Kanola, Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach, Telur Ceplok. Abendessen: Telur Rebus, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ciciirma's Gewichtsverlauf
|