Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: 단호박빵, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 어죽. Mittagessen: 백설기, 쑥떡, 수박. Abendessen: 자두, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 가지. Snacks/Sonstiges: 단팥빵. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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