Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 244,33g.
Frühstück: بقدونس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الطماطم, الجزر, البصل, المانجو, فاكهة التين فاكهة التين, الكمثرى (الإجاص), سكاكر الشوكولا و الحليب, السمك المشوي. Mittagessen: شاي الأعشاب, مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, الشاي الأخضر. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
المشى - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Seham kariawa's Gewichtsverlauf
|