Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: 餐前麵包, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Mittagessen: 卜蜂 唐揚炸雞, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Abendessen: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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