Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 277,42g.
Frühstück: Nanas, Semangka, Melon, Yakult Yakult. Mittagessen: Kentang Goreng, Susu Coklat, Es Buah, Dimsum, Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Rengginang. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olivio92's Gewichtsverlauf
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