Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Hellim, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tatlı Kavun. Mittagessen: Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata, Domatesler. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Tatlı Kiraz, Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gamzedegirmenci's Gewichtsverlauf
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