Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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137,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Eco Cesta Semillas de Chia , Semillas de Lino, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patata, Cebollas. Abendessen: Hacendado Yogur Sabores 0%, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pepino, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Cereales Chocolate con Leche, Naturtierra Copos de Avena Integral , Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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