Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Myprotein Chocolate Brownie, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Abendessen: 全聯 花椰菜粒, 大漢 非基改涼拌豆腐, 煎雞蛋, 全聯 雞里肌肉, 瑞穗 全脂鮮奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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