Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tomate Triturado, Tortilla de Huevo, Pan Blanco. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Mercadona Jamon Serrano, Melón . Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|