Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: SuperIndo Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . Mittagessen: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Nyam Nyam Popstix, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bananayogurtt's Gewichtsverlauf
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