Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom. Mittagessen: ICA Benfri Kotlett, ICA Revbensspjäll, Vitlökssås, Potatis Klyftor, Biff, Pommes Frites, Uncle Bens Långkornigt Ris. Abendessen: Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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