Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Yumurta, Patates. Mittagessen: Eti Burçak Klasik, Şeftali. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mayonez, Ketçap, Makarna. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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