Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Krusteaz Natural Honey Cornbread, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Butter, Krusteaz Natural Honey Cornbread. Abendessen: Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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