Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter, 1% Fat Milk. Mittagessen: President's Choice Frozen Mango Chunks, Strawberries, Blueberries, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, 1% Fat Milk, Shrimp, Walnuts, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: Green String Beans, Cauliflower, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Chia Seed, Benefiber Powder, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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