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早：45.5kg 22.9% 33.2kg 56.6cm 🏊🏻♀️
晚：45.9kg 23.7% 33.1kg 56.6cm 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
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45,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 24,15g.
Frühstück: 腰果, 雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白, 全聯 牛番茄, 火龍果, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 曲奇餅. Abendessen: 雞腿, 花椰菜, 金針菇, 秀珍菇. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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