Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Nutella Nutella, São Braz Granola Sabor Banana, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Heinz Mostarda, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Nutella Nutella, Queijo Coalho, Bão de Minas Kibe. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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