|
Przygodę z odchudzaniem zaczęłam w połowie kwietnia. Przez ten czas udało mi się zgubić prawie 9kg oraz :
-4cm w udzie
-6cm z tyłka
-11cm z brzucha
-7cm z talii
Z ramion z łydki malutko bo tylko niecałe 2cm
Co sądzicie o tym wyniku? Bo mi się wydaje że jakos niezbyt mi idzie :/
|
54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, Adélie Cocktail de Fruits Rouges, Bjorg Porridge Figue Framboise. Mittagessen: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin. Abendessen: Pomidory, Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Fiorini Torti, Czosnek, Brokuły (Pędy, Mrożone). Snacks/Sonstiges: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Świetnie! Małymi kroczkami do celu
26 Jul 20 vom Mitglied: mel.iska.ola
|
Jest naprawdę super, to ogromne wyniki! 💪
26 Jul 20 vom Mitglied: Natarka99
|
Idzie Ci normalnie, w "zdrowym" tempie. Trzymaj się tego 😀💪
26 Jul 20 vom Mitglied: Bolek1313
|
wszystko zalezy z czego te kg. nie patrz na kg a na tkanke tluszczowa. ja kiedys schudlem robiac mase. w zasadzie teraz tez robie mase i schudlem z tego co widze
26 Jul 20 vom Mitglied: vibo69
|
Bardzo fajnie i zdrowo. Tak trzymaj jeśli nasz cel. Najważniejsze że waga nie idzie do przodu...... Gratulacje⊂((・▽・))⊃:-)
27 Jul 20 vom Mitglied: Kasiamala123
|
super brawo👏👏👏ja dopiero zaczynam przygodę
28 Jul 20 vom Mitglied: emilialewicka121
|
To tak jak ja. w połowie kwietnia zaczęłam
30 Jul 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
Z brzucha dotąd zeszło 8-9cm
30 Jul 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monika1256's Gewichtsverlauf
|