Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Рассольник, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Ряженка, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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