Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada. Abendessen: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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