Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Ovo Cozido, Maçã, Continente Queijo Fresco Light, Bimbo Thins 8 Cereais. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ervilhas. Abendessen: Filete de Peixe Panado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Alpro Leite de Amêndoas , Ananás, Abatanado, Philadelphia Mousse Trufa. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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vanessa.sereno's Gewichtsverlauf
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