Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: 光泉 黃豆燕麥黑芝麻飲, 義美 葡萄土司. Mittagessen: Costco 無骨雞腿排, 全聯 結球萵苣, Costco 半熟迷你麵包. Abendessen: 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 義美 鮮奶雞蛋布丁, Costco 餐包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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