Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 7,17g | Eiw: 10,85g | Kohlh: 50,21g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel Fuji. Mittagessen: Wortel, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (Kupas). Abendessen: SariWangi Teh Hijau, Nutrijell Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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