Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 4,23g.
Frühstück: 番茄, 高麗菜, 遠洋牌 鮪魚三明治, 有皮雞翼（烘烤）, Happy Cow 快樂牛漢堡乾酪切片, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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