Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Kurma, Martabak Telur. Abendessen: Sayur Lodeh, Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mayones Biasa, Dimsum, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Nanas, Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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