Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Abendessen: Myprotein Chocolate Brownie, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 三明治. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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