Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры, Бухта Изобилия Минтай Филе, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дары Океана Кета Слабосоленая, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Растительное Масло, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Просто Чернослив. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Роял Гала, Верная Цена Крекер Классический, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Сахар, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|