Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: 水蜜桃, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥. Mittagessen: 咖啡（加糖）, 糖, 雞蛋（整個）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 日正 低筋麵粉, Costco 無調味腰果, 菠蘿. Abendessen: 宏亞食品 77乳加(迷你), Subway 黑巧克力餅乾, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 全脂牛奶, 福圓號 芋頭饅頭. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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