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25.5%,血糖亞培98
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 135,78g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: 乳清蛋白（御松田）, 粉豆腐（凍豆腐粉）, 雞蛋, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, 安佳 鮮奶油, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 全聯 油雞腿, 酪梨. Abendessen: 無糖豆漿, 苦茶油, 牛頭牌 沙茶醬, Costco 蝦仁, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 雞蛋, 娃娃菜, 全聯 花椰菜粒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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