回歸!!!耍廢了一波 不行再變胖了!!!
52,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
1342 kcal Fett: 54,09g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 121,48g.   Frühstück: 7-11 美式咖啡, Peach. Mittagessen: 全家 白飯, Boiled Egg, 元廚 油雞腿, 炒高麗菜. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾, 7-11 鮮香菇, 全家 白飯, 元廚 油雞腿, Fried Egg, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: Brownie, Truffles, Godiva Hot Cocoa (Dark Chocolate). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
肋骨都出來了 哪有胖 
26 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
那是去年47公斤的舊照哈哈哈 
27 Jul 20 vom Mitglied: nemomoer

     
 

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