Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Sek Quark Müsli Bar Yaban Mersinli, Eti Karam Bitter, Karpuz, Kavun Karpuz. Abendessen: Unique Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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