Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
103,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 60,51g.
Frühstück: Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Грецкие Орехи, Лента Перец Ласточка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galina_diary's Gewichtsverlauf
|