Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Черешня, Пискаревский Биоряженка 4%. Mittagessen: RIOBA Соус Сырный Майонезный, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Нектарины. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Asandersa's Gewichtsverlauf
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