Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
78,5 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
2077 kcal Fett: 76,31g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 129,59g.   Mittagessen: 吉比 顆粒花生醬, KIRIN 無糖紅茶, 丹丹漢堡 麵線羹, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 豬肉春卷. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, 卜蜂 去骨雞腿肉,  蟹肉條, 台糖 香菇貢丸,  蔥,  香菇,  小白菜,  杏鲍菇, 好菇道 美白菇,  高麗菜. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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