Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Kiraz Domates, Pınar Beyaz , Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Köy Ekmeği. Mittagessen: Danone Activia Sade. Abendessen: Mevsim Salata, Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tartolet. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nihansn's Gewichtsverlauf
|