Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Чечевица Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Lurpak Сливочное Масло, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа. Abendessen: Приготовленная Чечевица, Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Высушенные на Солнце Помидоры, Чеснок, Киноа (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Ананас, Окей Манго, Delight Финики Королевские. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rakhanna's Gewichtsverlauf
|