Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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41,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Café, Porridge, Jamón Serrano, Plátano, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Plátano, Espinacas, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Aceite de Oliva, Cebollas, Buey. Abendessen: Hacendado Orejones de Albaricoque, Tesco Humus Marroquí, Espárragos, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Snacks/Sonstiges: Hacendado Empanadillas de Atún , Hacendado Fuet Espetec Extra . mehr...
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730 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evafan2005's Gewichtsverlauf
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