Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Colatta Dark Compound Chocolate, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Dried Chia Seeds , Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Roasted Almonds, Cinnamon Sugar, Cocoa Powder, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Baby Carrots , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sunco Minyak Goreng, Black Pepper , Saori Saus Tiram, Teriyaki Sauce , Salt , Soy Sauce. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Via Agna's Gewichtsverlauf
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