Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Ispanaklı Börek, Karpuz, Yumurta, Biber ve Acı Sos, Salatalık. Abendessen: Tirit, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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