Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Персики, Карат Сыр Плавленый Дружба, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Эклер, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, SPAR Рыба Жареная Треска, Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|