Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 15,86g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 49,15g.
Abendessen: Ayam Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Nangka. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
fatimatu16's Gewichtsverlauf
|